RAU TÍA TÔ (100G)

Lá tía tô có tác dụng gì? Đây là loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe, mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời như:

• Lá tía tô có tác dụng trị hen suyễn, giúp tăng khả năng lưu thông khí, hỗ trợ điều trị hen, cải thiện chức năng phổi.
• Các thành phần hóa học trong tía tô có tác dụng ngăn chặn quá trình sản xuất histamin, làm giảm cytokine, hạn chế tình trạng dị ứng cơ thể và giảm viêm hiệu quả.
• Tanin và glucosid giúp làm lành vết loét và chống viêm, giúp giảm axit trong dạ dày, chống viêm.
• Aldehyde là chất chống oxy hóa ngăn chặn các gốc tự do hình thành phát triển, gây tổn thương đến các tế bào.
• Có hàm lượng axit béo omega-3 giảm lượng cholesterol xấu. Ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Các hoạt chất có trong tinh dầu giảm đau, hạn chế viêm khớp và bệnh lupus.
• Tác dụng của tía tô giúp ức chế sự tổng hợp tyrosinase và melatonin giúp làm sáng da.
• Tác dụng của tía tô hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm, giúp đầu óc tỉnh táo, nâng cao tinh thần, giảm stress, tâm trạng thoải mái.

Ngoài ra, nó còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác, cụ thể như sau:

Lá tía tô có tác dụng trị mụn

Sử dụng 1 nắm lá thảo dược đem rửa sạch và ngâm cùng với nước muối pha loãng để loại bỏ bụi bẩn, ký sinh trùng, vi khuẩn và giảm bớt đi lượng lông có trên lá, tiếp tục giã nát và thoa lên những vùng có mụn. Thực hiện từ 3 đến 4 lần trong 1 tuần để giúp giảm mụn và làm sáng da.

Lá tía tô có tác dụng cải thiện tình trạng chảy máu ngoài da

Dùng 1 nắm lá thảo dược non giã nát rồi đắp lên vết thương đang chảy máu, không sử dụng lá già. Rồi dùng lá sao vàng lên, nghiền nhỏ ra và rắc lên sẽ giúp cầm máu ngay lập tức.

Tác dụng của lá tía tô giúp làm đẹp

Uống nước thảo dược hàng ngày sẽ giúp da trở nên sáng tự nhiên loại bỏ đi các tế bào chết một cách hiệu quả. Hoặc nếu muốn giảm cân thì nên sử dụng dược liệu này kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt một cách hợp lý.

Trong thảo dược có chứa nhiều loại vitamin giúp da trắng hồng, sáng da và da trở nên mịn màng. Hơn nữa là cách làm này rất dễ thực hiện và ít tốn kém. Hoặc dùng nước lá thảo dược chấm vào vùng mụn thịt mụn cơm 3 đến 4 lần 1 tuần, bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả mà nó mang lại.

Tác dụng của lá tía tô giảm cân

Dầu thảo dược có chứa hoạt chất có lợi cho sức khỏe, giảm cholesterol và triglyceride. Việc sử dụng 5 gram bột lá thảo dược mỗi ngày giúp giảm peroxidation lipid, cân nặng cải thiện đáng kể.

Công dụng của lá tía tô thư giãn đầu óc

Một số nghiên cứu cho thấy thảo dược chứa axit caffeic, apigenin, roxmarinic giúp phòng và điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả. Xông tinh dầu giúp cho hệ hô hấp trở nên hoạt động tốt hơn, hưng phấn tinh thần, tâm trạng trở nên tích cực hơn.

Công dụng của lá tía tô trị mẩn ngứa, mề đay

Nguyên nhân chính gây ra ngứa, nổi mề đay là do tiếp xúc người bệnh, côn trùng cắn, ánh nắng mặt trời, dị ứng thực phẩm, khí lạnh … Dùng lá thảo dược vắt nước cốt uống, phần bã đắp vào vùng bị tổn thương.